砂锅鱼头豆腐

砂锅鱼头豆腐 原材料:大鱼头1个,豆腐约300克 调料:盐,植物油,白胡椒粉,香菜,姜,料酒 制作步骤: 1、大鱼头去腮去鳞清洗干净,准备豆腐约300克。 2、擦干鱼头水分,抹上一

夏季饮食养生,需因人因时制宜

夏季饮食养生,需因人因时制宜 炎热的夏季,很多人的胃口会变差,导致乏力倦怠、胃脘不适等症状出现,因此,夏季应时饮食养生,除了考虑到季节的暑湿热因素外,还要考虑到个体

秋天养生,这些常见食物,让你简单吃出健康!

秋天养生,这些常见食物,让你简单吃出健康! 气温缓缓下降,闷热的夏天总算要过去,被燥热夏季所影响的食欲也逐渐苏醒。都说立秋后要养秋膘,趁着这机会好好补一补!秋季养生,更

春分养生吃什么 最适合吃六种时令蔬菜

春分养生吃什么?春分是二十四节气之一,春分的到来预示真正进入春季了,那么春分吃什么养生呢?春分习俗吃春菜,时令蔬菜是养生首选。下面小编为您介绍六种最适合春分节气养生

夏季养生需祛湿

五月二十一日,二十四节气之一的小满已过,预示着夏季闷热、潮湿的天气已经来临。名老中医要提醒大家,小满时节,天热、雨水渐多,养生须祛湿。 小满养生三防 1、防湿邪:小满

喝什么茶叶能减肥 这六种茶叶越喝越瘦

许多科学研究显示,喝茶的人,特别是喝绿茶的人,比不喝茶的人瘦得更快。那喝什么茶叶能瘦身减肥呢?别急,下面悄悄告诉你一些喝茶瘦身的小秘密 决明子、荷叶茶 最经典的黄金搭

月儿鸡的做法

月儿鸡的做法 营养丰富,地方风味浓。 【原料】 光鸡 1 只(约 900 克),酸白糯米酒 1000 克,精盐 7.5 克,白糖 25 克,姜块 100 克,于淀粉 7.5 克,植物油 100 克。 月儿鸡的做法: 1.光鸡

适合女性吃的6种健康早餐

要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种食物。 1、豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁

十二种刮油排毒的食物 排出身体余毒

人吃五谷杂粮,怎么能不生病?所以生活中请常吃这十二种刮油排毒的食物,来给你的肠胃洗洗澡吧。 芹菜 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加

老中医养生饮食顺口溜(珍藏版)

老中医养生饮食顺口溜(珍藏版) 万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。

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