山楂苹果汁的做法与好处_快尚诚品

导读:山楂苹果汁的做法与好处_快尚诚品 我们知道山楂和苹果都是一种水果,山楂除了用来做成冰糖葫芦还可以榨汁。山楂酸,苹果甜,如果一起榨成山楂苹果汁就会组合成一种酸酸甜甜的...
山楂苹果汁的做法与好处_快尚诚品
我们知道山楂和苹果都是一种水果,山楂除了用来做成冰糖葫芦还可以榨汁。山楂酸,苹果甜,如果一起榨成山楂苹果汁就会组合成一种酸酸甜甜的口感,十分好喝。而且山楂和苹果都是非常有益于人体健康的水果,山楂可以消食健胃,苹果可以补血养脑,宁神安眠,那么如何制作一杯美味的山楂苹果汁呢?它又有什么好处呢?
山楂苹果汁的做法与好处_快尚诚品
一、山楂和苹果各自的好处_快尚诚品
山楂,又名山里果,山里红等,富含有机酸和维生素C,具有健脾开胃,消食化滞,活血化淤的功效,里面的有机酸能够很好的辅助胃酸生成,帮助消化。同时山楂也可以作为一种中药入药,具有很高的药用价值。而苹果,是一种营养价值很高的水果,富含矿物质和维生素,具有补血养脑,宁心安神等作用。
二、山楂苹果汁的做法
首先我们需要两个苹果去皮的苹果和十个洗净的山楂,然后切成小块,使用榨汁机或者豆浆机,加入一升水和适量冰糖,然后用机器打碎,简单的山楂苹果汁就做好啦。
三、山楂苹果汁的好处
首先,山楂苹果汁能够健脾开胃,山楂与苹果中都含有果酸,其中丰富的有机酸能够帮助消化;其次,山楂苹果汁还能延缓衰老,山楂和苹果在一起榨取出的果汁里有丰富的黄酮素和维生素C等营养物质,这些物质变成果汁饮用都是能很好的促进人体吸收的,使我们的肌肤透亮有光泽。最后,山楂苹果汁还能帮助人们减肥,其中帮助胃酸分泌的作用能使食物消化的更彻底,减少脂肪的囤积,这两种水果中还含有一些纤维素,帮助肠道蠕动,排除多余物质,使身体变的轻盈起来。
好啦,以上就是小编给大家带来的有关于山楂苹果汁的好处的知识。其实长期饮用山楂苹果汁,对身体还是挺好的,无任何副作用,许多追求天然和美丽的人士,甚至有的明星都在饮用它,可见它的好处之多。朋友们,是不是看完以后就想马上去榨一杯山楂苹果汁呢?

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